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瑜伽的能量手印大全_瑜伽 - 瑜伽网
1.有谁知道瑜伽的所有手印及做法1.Nasikagra Mudra或Nasagra Mudra(鼻子手印) 这是在呼吸控制中最常见的一种手势,为的是分别控制鼻孔中的气流。
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