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多久擠一次？擠完還是很脹？哺乳媽媽必看無痛擠奶方法

以手擠乳是最有效的擠奶方式！正確擠奶七步驟多久擠一次奶？每次擠多久？有效引奶陣！放鬆肩頸、按摩乳房讓擠奶更順暢用配擠奶器也很好！手動好還是 ...

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