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失眠是頸椎不好？3招調頸椎不用藥也能好好睡 - 新唐人電視台

風池穴是膽經的穴道，它的位置剛好對應到頸椎裡的椎動脈，以及副交感神經（有放鬆身體 ... 動作很簡單，就是用頭部寫一個「米」字，每個步驟各做5次。

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