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養胃護心！學習穴位按摩打通健康養生“筋絡” - 西藏

尋找此穴時，可以用手壓一壓，如果有明顯的痛感，就是找對了位置。操作時，用拇指指關節加點力度，按揉該穴3~5分鐘，感覺有輕微的痛感為度，不能隻按 ...

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