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揮別網球肘、手機肘！2穴道2伸展舒緩手肘關節痛 - 早安健康

改善手肘痛2穴道按摩：手三里、小海穴 1. 網球肘（手機肘）按按手三里 手三里穴位在肘關節外側向下約2吋的位置（手臂肌肉用力，隆起的地方），除了單純按摩手三里穴 ...

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