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毎日指ヨガ（頭痛解消編・腰痛解消編・ストレス解消 ...

腰を曲げたときの痛みに効くツボの中渚は、 手の薬指と小. 指の付け根の骨が交わる場所にあります。 腰の痛みに加え. て、腕や肩の痛みの解消にも効果があるツボです。親指 ...

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