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血糖値を下げるツボ | 手軽に効果！運動・ボディケア

手の甲の小指側で、小指の骨の側面を手首に向かっていくと骨の切れ目があり、その骨と手首の骨の間のツボ。 押し方. 反対の手の中指でツボを握るようにして、10〜20回を1 ...

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