... 10g ) 103 鮮魚 100g 158 鯛魚 100g 110 虱目魚柳 100g 179 扁鱈 100g 190 3.根莖、蔬菜類、奶類、油類食材熱量參考食材單位熱量 kcal 紅蘿蔔 100g 39 白蘿蔔 100g ...
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