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5種常見長跑運動創傷小心足底筋膜炎 - 新浪新聞

... 軸心偏差等亦是原因之一，如患有扁平足、O型腿、X型腿（如圖）等。 ... 或加上合適鞋墊等，而運動前後亦必須做足熱身運動、拉筋動作，方為上策。

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