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心臟健康：夜班如何影響心臟應該怎樣應對- BBC News 中文

如果沒有窗簾或百葉窗避光，可以使用眼罩，也可以用耳塞，」 她說。 她還建議，如果房間比較暖和，應該想辦法使其涼爽，比如可以用風扇或是涼枕。降低室 ...

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