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久坐讓你「下背痛」？其實靠「棒式運動」就能舒緩！專家教你

隨著新冠肺炎疫情升溫，大家居家辦公及在家活動的機會增加，健身房及戶外活動減少，腰痠背痛及下肢麻木無力的人數大增。「腰痠背痛」就是下背痛（low ...

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