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走出戶外做瑜伽好處說不完- 康健雜誌

每一次的伸展、前彎、扭轉，都能夠更深度的感受，身體柔軟度提升。 「到戶外必須要打開所有的感官，」Yoga Journey瑜伽老師莊閔嘉指出，到戶外練習，能夠 ...

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