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你家也有3C 兒童嗎？「212 原則」做好眼睛保健讓 ... - Heho健康

專家建議在用眼習慣上，建議應遵循每1 小時休息20 分鐘、睡前1 小時不看螢幕，以及每天2 小時戶外活動的「212 原則」，讓父母協助孩子養成眼睛保健好 ...

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