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水肺潛水員該怎麼進行耳壓平衡和耳朵護理？ - PADI Blog

封住你的鼻孔，繃緊喉嚨後方的肌肉，就像量身高時站直那樣。然後發字母“K”的音。這樣會利用舌頭後面的部分壓縮空氣從而打開咽鼓管。 #4 捏住鼻子 ...

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