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邊聽歌邊睡覺好嗎戴耳機聽歌睡覺對身體有什麼危害 - 樂哈養生館

建議選擇那些特有的旋律與節奏的音樂，能使人的血壓降低，基礎代謝和呼吸的速度減慢，使人在受到壓力時所產生的生理反應較為溫和，對助眠更好。 否則睡前 ...

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