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突破生理限制的顛峰表現：你的「身體智能」，決定你的成就高度

如果下午感覺疲倦,我會給自己30分鐘,設好鬧鐘,放好耳塞,躺在沙發上,用抱枕矇住眼睛。 ... 因此,現在我睡覺時會戴上蠟丸耳塞,並且請他盡量躡手躡腳地上床。

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