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導師您辛苦了,晚上睡個好覺吧!-談睡眠與抗壓

主講人：楊建銘老師／政治大學心理學系教授. 一、前言. 導師的業務負擔越來越重，導師 ... 壓力反應過頭了，生理過度的反應（戰或逃、腎上腺素分泌、免疫系統不穩定）.

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