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心理師談情緒管理（上）：負面情緒的短路徑 戰、逃或僵住不動

情緒的產生是人對生活經驗的一種自然反應。情緒產生先於認知面與意識面，類似本能反應，幫助當事人處理一些緊急和危險的突發事件（例如「感到害怕就先逃跑 ...

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