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壓力之下的身心自動化反應 - 純青基金會

緊接著交感神經立刻啟動，進入、戰或逃的狀態裡。因此感到緊張、焦慮、頭暈、心跳加快、胃部收縮，也因而經常性的生氣、辯論或爭吵，或者盡其所能隱藏與壓抑這些感覺， ...

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