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戰或逃交感神經
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對疫情惶恐、擔憂,這些瑜珈動作幫你舒緩焦慮和緊張感!
日積月累的壓力與焦慮會刺激皮質醇和腎上腺素分泌,導致交感神經系統處於「戰或逃」的壓力反應狀態,並增加罹病的風險。 瑜珈體位法可以鎮靜神經 ...
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「戰或逃交感神經」
的人也找了:
Fight or flight response
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戰逃僵
fight flight response中文
副交感神經迷走神經差別
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