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戰或逃交感神經
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學習自我照顧
當突發外在刺激促使情緒強度超過身心容納的上限如憤怒或焦慮,將啟動一. 連串交感神經主導的戰或逃反應,常常感覺被威脅而出現過度防衛與警戒、思緒.
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「戰或逃交感神經」
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Fight or flight response
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戰逃僵
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副交感神經迷走神經差別
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