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IG越滑越焦慮？別人好像都過得比較好？1個方法助你徹底轉念

儘管如此，如果要戒掉社群平臺，又好像是宣布要和這個世界斷絕聯繫，讓人更加害怕。該怎麼做，我們才不會把時間浪費在拿別人引爆自卑感，而完全用在自己身上呢？

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