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一天到底能吃多少糖？該怎麼避開高糖地雷輕鬆減糖呢？ - 講糖

其實吃太多精緻糖對身體有許多壞處，像是肥胖、糖尿病、癌症等都與高糖飲食脫不了 ... 再查看其中的「糖」，就能瞭解吃進肚子裡的糖有多少克，幫助控制每天的攝取量！

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