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「無麩質ptt」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

不少人一拿到報告，才發現有紅字，像是血糖、血壓，甚至還有脂肪肝，其實很多人都源自於肥胖問題！營養師林世航建議，多吃高纖穀類、戒糖，並養成運動習慣，就能有效改善及 ...

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