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戒麩質飲食
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【麩質敏感】無麩質是甚麼?無麩質好處及5個無麩質飲食貼士
如果你有麩質敏感或乳糜瀉,避免進食麩質食物(無麩質飲食)可以減輕過敏反應。但小麥、大麥、黑麥含豐富鉀、鎂、鐵、維生素B,戒食它們會令你錯過這些 ...
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