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戒麩質飲食
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https://www.epochtimes.com/b5/22/5/31/n13749036.htm
麩質是皮膚不好最大元凶?第一要戒的其實是它
如果擔心飲食不當造成皮膚變差,建議的飲食調整順序是: · 第一階段:減少高油脂、油炸以及辛辣刺激的食物。 · 第二階段:減少含糖飲料、乳製品與超加工食品 ...
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