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戒麩質經痛
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女人來月經時,這4種食物儘量不要多吃,容易損害子宮健康
小米不含麩質,不會刺激腸道壁,是屬於比較溫和的纖維質,容易被消化。所以用小米煮成粥營養豐富,而且清熱利尿,利於子宮排出有害物質。
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「戒麩質經痛」
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