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打造理想人生的習慣大全: 65個習慣開關，讓你輕鬆戒掉壞習慣

好習慣無法持續，壞習慣戒不掉． ... 三分鐘熱度「無法持續學習英文」、「無法早起」、「戒不了酒」等問題，可以從小小的行動開始，透過設定行動習慣 ...

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