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【你不曾注意到的二三事】｜大腦的神奇機制 習慣與成癮

想要養成好習慣，或是戒除壞習慣，往往不是一蹴可幾的事，縱使科學家研究出許多時間法則，但更重要的是先了解『習慣迴路』是如何在大腦運作，除了腦 ...

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