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「戒菸痛苦」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

有許多癮君子原本每天抽一包菸，每每決心靠意志力戒菸，忍耐幾天後因菸癮發作而復抽，得 ..., 6、停止吸菸72小時：這是戒菸者最難受的撞牆期，尼古丁戒斷症狀會達到頂峰， ...

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