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戒菸很痛苦？一天兩包，28年資深煙友只花1個月就戒了 - 壹讀

最難的是第一天的第一支煙，一睜開眼第一反應就是去找煙。 我克制自己，從找煙到找咖啡。 泡上一杯咖啡，提提神。 把抽第一根煙的 ...

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