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戒菸變胖？醫：病態瘦恢復2~3公斤合理 - 華人健康網

不少癮君子拒絕戒菸的藉口是「戒菸會發胖」，醫師澄清這是個迷思，其實是因吸菸破壞 ... 若對於吸菸有心理依賴，可多準備蔬菜棒來咀嚼，取代吸菸養成的口慾手慾。

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