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吸菸有百害而無一利，每支香菸經過燃燒可產生千餘種化合物

儘管吸菸容易戒菸難，但戒菸意味著健康將從此得以改善。 戒菸者常碰到營養問題就是體重增加 ... 三、以其他食物替代(如：零食、口香糖)吸菸的口慾，增加了熱量的攝取。

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