你即將離開本站

並前往https://sites.bjes.tp.edu.tw/no-smoke/data/04c.htm

戒菸的方法

吃零食最好是無脂肪的食物。另外，多喝水，使胃 裡不空著。 3．加強戒菸意識：明確目標改變工作環境及與吸菸有關的老習慣，戒菸者會主動想到不再吸菸的決心。

確定！ 回上一頁

查詢 「戒菸零食」的人也找了：