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我想戒菸，有哪些方式可選擇？

若靠自我意志力戒菸，成功率僅3-5%。 ... 每日起床多久吸第一支菸？ □5分鐘內(3分) □6-30分鐘(2分) ... 24小時貼片可幫助習慣早. 上起床吸第一根菸者. 缺點/副.

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