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戒菸期間，若能堅持扛過4個“階段”，恭喜你，快要成功了 - 趣關注

戒菸 最難熬的是第幾天 ... 戒菸的前7天，可以說是戒菸最痛苦的時期，一方面由於多年行為習慣遭到改變而 ... 第二階段：戒菸3-4周（生理上擺脫煙癮）.

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