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【睡眠x 吸煙】睡前一根煙，好眠似神仙？（甘有影？）

尼古丁，對於身體來說，是一種會成癮的外來物質，所以長期吸煙後想戒煙，必然會出現戒斷反應，也就是身體會因為需要這個外來物質，透過身體訊號來告知長期 ...

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