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戒菸自我照護教材

(2)缺乏戒菸的自信心，害怕失敗. (3)缺少支持(家人或朋友也吸菸). (4)過程很辛苦. (5)就是戒菸也不見得提升健康. (6)怕體重增加. 這時候我們能夠提供的協助有…

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