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戒菸可以很簡單三不三要助攻 - Yahoo奇摩新聞

至於戒菸三要，就是要多吃口香糖、要多喝水、要多運動。多吃口香糖或喉糖是對付菸癮的好方法，因為很多老菸槍使用尼古丁口香糖及貼片不一定能完全抑制 ...

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