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吃尼古丁嚼錠應嚼10下停3分鐘 - 蘋果日報

連瑞猛理事長強調，在台灣許多癮君子都習慣以意志力戒菸，然而卻又因為擋 ... 停3分鐘，再嚼10下的原則，30分鐘後吐掉，千萬別當成口香糖一直嚼，因為 ...

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