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「戒咖啡ptt」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

如果你的身體出現以下幾個狀況，代表誠實的身體在告訴你，「該戒糖了」！世界衛生組織（WHO）建議，大幅度減少糖分攝取。你一天當中所需的卡路里，只該有5％來自添加糖 ...

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