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#分享一年半瘦了20公斤，75 54 - 減肥板 | Dcard

完全戒糖戒飲料，一天喝3000以上的水（多喝水皮膚會變超好，真心不騙） ... 不知道是不是因為體重太急遽變化，導致大腿跟屁股有一點肥胖紋，減肥保養 ...

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