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不2 糖菜單

除了遠離油炸食物外，建議大家平時也可以於烹調時加入好油。 地瓜1個＋蛋1顆＋無糖豆漿／黑豆漿／無糖優格／牛奶240~260ml＋水果0. 所謂的「斷糖飲食法」，就是「戒斷糖分 ...

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