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胖妞嘗試「戒糖30天」瞬間瘦到沒褲子穿 - boMb01

▽當然戒糖飲食最保險也最有效的方式就是自己料理，艾莉爾分享的菜單中，就可以看到她大量攝取肉類、優質澱粉與大量水果，讓她既有飽足感，又可以健康地減 ...

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