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生酮飲食吃肉、不餓也能瘦？營養師曝4大優缺點

而較少被提到的蔬菜類，嫚嫚營養師表示可吃，但計算約為每餐半碗，也是少量，常見直接被忽略。 在營養不均的情況下，執行者初期常會出現口臭、便祕、噁心 ...

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