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為什麼實行「減醣飲食」不瘦還更胖？營養師教你戒掉12個「減 ...

「減醣」飲食常有初期效果不錯、卻無法持久、甚至是復胖。 ... 已知精緻醣易導致肥胖或身體發炎，忌口、戒糖只能靠自己，別人再如何幫忙打氣，決定權 ...

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