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她3個月瘦10公斤！只做「這些」事 - 奇摩新聞

網友在《Dcard》分享朋友減肥過程，秀出朋友三個月前照片，表示朋友當時 ... 都不吃「澱粉類」食物，更是將飲料、零食全戒掉，並在睡前半小時一定會做 ...

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