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沒喝就想睡？「咖啡因戒斷」症狀一覽同時中3項需當心

對此吳尚樺表示，咖啡因對身體的影響，會因個體差異、攝取量與持續時間而有不同。然而通常攝取30至300毫克的咖啡因，在休息的狀態下，可提高警覺性與縮短 ...

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