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【希平方英文報】別再咬指甲啦！四步驟戒掉壞習慣#影片(76718)

面對敵人，首先要摸清對方的底細。壞習慣之所以養成，有以下兩個原因：repetition（重複）以及positive reinforcement（正面強化）。當你不斷地重複做 ...

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