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時不時就要滑一下？戒掉手機成癮有5撇步 - ETtoday

既然已經有了減少使用手機的動力，那就必須找方法推動自己成功。「螢幕使用時間」及「數位健康」（Digital Wellbeing）等工具能輕鬆設立自己的目標，如 ...

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